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ふくらはぎが肉離れを起こした時は アキレス腱を伸ばすようにすると 傷んだ筋肉が余計に引き伸ばされて 痛みが増強します。 肉離れの回復を遅らせてしまうので 無理にストレッチしないようにしましょう。 足がつる原因と肉離れの原因 足がつる原因はまだ解明されていませんが ・冷 こむら返りの予防サポーターの効果とシチュエーション別のおすすめ商品 公開日 19年4月1日 / 更新日 19年3月14日 こむら返り こむら返りの予防には定期的な運動や食事の見直しが効果的ですが、ふくらはぎを保護するサポーターを使用することでこむら返りの予防につながるのでしょう楽天市場「肉離れ ふくらはぎ サポーター おすすめ」73件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。
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